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Aromathérapie

 

Méthode de soins naturels à base d'Huile Essentielles(H.E) issues d'extrait de plantes.

Une H.E est donc une substance liquide,volatile et odorante, directement extraite des organes producteurs de la plante par distillation. ( à la vapeur d'eau)

Elles peuvent renfermer plusieurs molécules différentes qui définissent des vertus et ainsi avoir de nombreuses propriètés

 

Bien choisir son Huile Essentielle:

plusieurs mentions sont nécessaires:

-nom latin

-origine

-partie végétale

-mode d'extraction

-chémotype ( principales molécules actives présentes)

Certificat HEBBD qui garantit la qualité et la traçabilité des H.E 100% pure/naturelle

 

Conseil d'utilisation:

* Pulvérisation ou diffusion aérienne:

-purifier l'atmosphère

-faire réagir l'ensemble de notre organisme

! Ne pas utiliser en continu: quelques gouttes 10min/demi heure ou par heure,

Ne pas utiliser en présence d'enfants de moins de 7 ans et de personnes asthmatiques

Ne pas diffuser les H.E de: Aneth, Basilic, Camomille, Cannelle, Carotte,Ciste, Curcuma, Gaulthérie, Girofle, Helichryse, Lavande Aspic, Lavandin, Menthe poivrée, Origan, Romarin, Sarriette, Sauge, Thym à thymol

 

* Directement sur la peau:

-action localisée mais attention certaines H.E sont irritantes pour la peau, il faut donc penser à les diluer pour les utiliser en friction ou lotion

- Posologie: 1 à 5 gouttes 3 fois/jour pour les adultes

1 à 2 gouttes 3fois/jour pour les enfants de plus de 7 ans

-Ne pas utiliser en voie cutanée les H.E de: Cannelle, Citron jaune, Girofle, Mandarine rouge, Origan, Sarriette, Thym


* Par voie orale:

- en gouttes, deposées sur un comprimé neutre, un carré de sucre, de la mie de pain, du miel ..

- en capsules

pour une action ciblée au cœur de l'organisme

- posologie: Ne pas dépasser 6 gouttes /jour pour les adultes

3 gouttes par jour pour les enfants de plus de 7 ans

- Ne pas utiliser par voir orale l' H.E de Gaulthérie

 

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Il est déconseillé d'utiliser les H.E chez les enfants de moins de 7 ans ainsi que chez la femme enceinte ou allaitante ainsi que chez les personnes asthmatiques et épileptiques

Pas d'exposition solaire après application

Respecter les voies d'administration et les doses prescrites ainsi que les contres indications propres à chaque huile

 

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Les Huiles Végétales

 

* Amande Douce: apaisante, adoucissante, nourrissante, assouplissante pour les peaux sèches

* Argan: nourrissante, assouplissante, protectrice cutanée

* Macadamia: tonique de la microcirculation sanguine et lymphatique, nourrissante et assouplissante

* Calophylle: anti-inflammatoire, antalgique, assouplissante